A planta é calmante, ajuda a superar o
nervosismo e a aliviar os sintomas da depressão
Erva-cidreira é quase um remédio
Essa erva acalma, combate sintomas da depressão e é eficaz contra cólicas,
estresse e insônia. Mas para tratar o mal que está te deixando de cabelo em pé,
saiba quem é quem: melissa, capim-limão ou lípia?
A maioria das pessoas chama essas três plantas pelo mesmo nome: erva-cidreira.
Todas exalam um perfume de limão, mas cada uma tem folhas, propriedades e usos próprios.
Conheça os três tipos da erva
1. Melissa ou erva-cidreira verdadeira
. Tem folhas ovais, rugosas e com bordas serrilhadas.
. Efeitos Tranquiliza, combate a insônia e a depressão, age
contra dores de cabeça e ajuda a tratar problemas digestivos e intestinais.
2. Capim-limão
. Tem folhas finas, bem compridas e cortantes.
É o tipo mais aromático e saboroso. Por isso, também é usado na culinária.
. Efeitos Alivia cólicas e diminui a ansiedade. Elimina fungos e micoses
quando acrescentado em banhos. Funciona como expectorante se for usado
para preparar chás.
3. Lípia ou cidreira-brasileira
. As folhas são parecidas com as da melissa, só que um pouco maiores.
. Efeito Relaxante, combate gases e cólicas, melhora a respiração, e ajuda
a curar resfriado e dor de garganta.
Receita de chás calmantes
Melissa
Coloque 1 col. (sobremesa) de folhas picadas em 1 xíc. (chá) de água fervente.
Abafe por dez minutos e coe. Beba o líquido três vezes ao dia.
Capim-limão
Em 1 xíc. (chá) de água fervente, acrescente 1 col. (sopa) de folhas frescas.
Abafe e deixe descansar 15 minutos. Coe e tome quente.
Lípia
Ferva 2 cols. (sopa) de folhas frescas em 1 litro de água. Beba 1 xíc. (chá),
quatro vezes ao dia.
Obs.: O incenso de cidreira traz felicidade, estimula a autoconfiança e inspira o amor.
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