VISTA-SE

 DIVIRTA-SE NESTE CARNAVAL 

COM SAÚDE

 O dicionário Michaelis define carnaval como época de “afrouxamento das normas morais” e “irromper de recalques”. Por ser um momento de diversão, deve ser aproveitado com responsabilidade. Leve da festa somente boas lembranças.

Hidratação total
O conselho é antigo, mas não custa reforçar: beba muito líquido durante a folia, como água mineral, sucos de frutas, água de coco e bebidas isotônicas, e tome cuidado com a procedência dos produtos. Se você for bebericar algo alcoólico, não esqueça de intercalar com sucos e refrigerantes, dessa forma você dá uma balanceada na glicose e não fica com aquela sensação péssima de quem bebeu demais.

Cardápio do dia
Para garantir a energia do corpo, prefira os alimentos ricos em carboidratos. É o caso de bolachas, pães e torradas integrais e barras de cereal, também ricos em fibra.  Evite alimentos gordurosos e frituras, que prejudicam a digestão e provocam sono, o que é péssimo para quem vai desfilar ou acompanhar o trio elétrico.

Camisinha nele, camisinha nela
Use camisinha nas relações sexuais e livre-se daquele enorme peso na consciência na quarta-feira de cinzas. Se você parar um minuto pra pensar, vai perceber que a camisinha é indispensável e amiga do folião. Com ela, você poderá transar com responsabilidade e sem neuras. "Vista-se" é o slogan da campanha do Ministério da Saúde neste ano.  No carnaval, serão fornecidos mais 11 milhões de unidades de camisinha para a população. Na falta de grana, é possível pegar o preservativo de graça em postos de saúde. Além disso, o programa Farmácia Popular do Brasil, do Ministério da Saúde, está facilitando o acesso a preservativos masculinos, com o produto disponível, a preço de custo, em todas as farmácias do programa. Cada unidade do preservativo está disponível por R$ 0,30.

"Se o amor é fantasia, eu me encontro ultimamente em pleno carnaval." ( Vinicius de Moraes )